サプリメント先進国とも言われているアメリカでは、日本よりも昔から葉酸サプリは注目を浴びていました。
しかし外国産と聞くと、どうしても不安を感じるものです。
そこで今回はアメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)の成分や安全性について詳しくお伝えしようと思います。

アメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)の成分や安全性は?

まずはアメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)の基本となる成分や安全性について書いてみたいと思います。

アメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)はベジタリアン・ヴィーガン仕様の成分で製造されています。ベジタリアン・ヴィーガンとは聞きなれない言葉ですが、卵や乳製品など動物を殺さずに手に入れることのできる成分も含めた、動物性成分を全く使っていない製品ということです。

肝心の成分の原料についてなのですが、アメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)は野菜由来のステアリン酸・ステアリン酸マグネシウムを使用しており、販売元のホームページによると天然由来成分を原料としていると記載されてます。

その天然由来成分について詳細な原料の記載はなく、その点においては多少の不安が残りますね。葉酸サプリの中には、化学物質である石油系の原料から出来ているものも数多くあり、将来的に赤ちゃんに喘息やアレルギーを引き起こすリスクが高くなるとも言われていますので、葉酸の原料については詳しい記載が欲しいところです。

ただし、ナウフーズ社に関してはサプリメント大国アメリカの大手老舗メーカーであり、アメリカの健康食品雑誌で優秀商品を受賞するなども実績もある会社です。

アメリカの厳しい基準のもとで製造され、GMPという適切な品質管理を証明する認定も受けているため、製造工程における信頼性は大きいと言えます。

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口コミは正直どんな感じ?

それではここで実際にアメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)を飲んでみた方々の口コミを幾つかご紹介したいと思います。

口コミを見てみると

「粒が小さくて飲みやすい!」

「一日一粒でいいので手軽に続けやすい」

といったものがよく目にとまります。

外国産のサプリメントは大きいものが多く飲みにくい印象がありますが、アメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)は粒が小さくて女性でも飲みやすいのは魅力的ですね。

一日一粒で必要な栄養素が充分に補給できるという手軽さも、毎日継続して飲み続けられる理由の一つかもしれません。

また

「250日分の葉酸がこの値段で買えるのはお得!」

といったコストパフォーマンスを評価する声も多く見られますので、家計にも優しい商品であることがうかがえますね。

意外だったのが、妊娠を望む方や妊娠中の方はもちろんのこと

「生理不順や生理痛の改善のため」

「髪の毛に良いと聞いたため」

という理由でアメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)を飲んでいるという方も多く見受けられることです。

実際に生理痛が軽くなった・お肌もキレイになったという口コミもあり、意外な健康効果もあるようで驚きです。

もちろん、アメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)を飲んで無事に元気な赤ちゃんを出産されたという口コミも多数見受けられましたので、赤ちゃんへの効果もしっかりとあり、日本の女性からも多くの支持を受けているサプリメントと言えます。

アメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)はいつ飲む?また飲み方や注意点は?

アメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)の飲み方についてですが、基本的には日本で販売されているサプリメントと同じで、いつ飲まなければならないといったような決まりはありません。

ご自身の都合に合わせて、飲みやすく習慣づけやすい時間帯に飲んでもらえればと思います。

ただし一つだけ注意していただきたいことは、アメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)は葉酸の服用量が多いため「決して飲み過ぎてはいけない」という点です。

葉酸の一日の上限摂取量は1000mgと言われているのですが、アメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)には一粒に約800mgというたっぷりの葉酸が含まれています。

上限摂取量を超えて葉酸を摂取すると、過剰摂取により副作用の危険が伴いますので

「健康に良いから」

「昨日飲み忘れたからまとめて飲もう」

などと、一度に何錠も摂取するような飲み方は控えて下さい。

アメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)は2錠飲んでしまうと既に1600mgと一日の上限摂取量をオーバーしてしまいますので、飲むなら一日一粒にしておきましょう。

また、胃が弱い方については、空腹時に飲むことで胃に負担をかけるおそれがありますので、食後に摂取するなど胃に負担のかからない飲み方をおすすめします。

アメリカの葉酸と日本の葉酸の違い、海外製品は大丈夫?

日本は食に対する安全意識が強く、やはり海外製のものを口にするということに抵抗を持たれる方も多いと思います。

サプリメントでも同じことが言えますし、赤ちゃんへの影響も気になる葉酸サプリならなおさらのことですよね。
果たしてアメリカ葉酸サプリの品質や安全性はいかがなものなのか、詳しく説明してみたいと思います。

先にも触れたようにアメリカはサプリメント先進国と言われており、葉酸サプリについても古くから注目を浴びていました。

アメリカ葉酸サプリと日本の葉酸サプリの大きな違いは

「天然葉酸を使用しているものが多い」

ことと

「含有量の多さ」

が挙げられると思います。

日本では合成葉酸がサプリメントの主流となっていますが、アメリカ葉酸サプリは天然葉酸を使用しているものが多いです。

天然葉酸は合成葉酸と比べて吸収率は落ちますが、やはり自然由来なので安心して摂取できるという点が評価されています。

そして、飲み方の注意点でも触れたように、アメリカ葉酸サプリは日本の葉酸サプリと比べて葉酸の含有量が圧倒的に多いですので、やはり飲み過ぎには注意が必要ということになります。

アメリカでは胎児の神経管閉鎖障害(二分脊椎)の予防のため、シリアルやパンなどの穀物類に葉酸の添加が義務付けられています。

そのためアメリカでの神経管閉鎖障害(二分脊椎)の患者が50%まで減少したというデータが出ているほどです。

日本ではまだまだ葉酸への認知度が低いですが、アメリカをはじめとした海外では葉酸の必要性が広く認識されています。
そのためアメリカ葉酸サプリは日本よりも基準が厳しく、充分に安全な商品だと言えると思います。

アメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)の総合的な評価は?

以上のことを頭に入れたうえで、アメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)に対する総合的な評価をしてみましょう。

アメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)の葉酸は野菜由来の天然由来成分を使用しており、GMP認定を受けた厳しい基準の工場で製造されているという点での安全性は信頼できると言えると思います。

粒も小粒で飲みやすく、価格もお手頃なので手が出しやすい点も魅力的と言えますし、妊活中・妊娠中の女性以外にも生理不順や生理痛の軽減のために愛用している女性も多く見られます。

ただし、葉酸の天然由来成分の原料に関する詳細な表記がないという点と、葉酸の含有量が800mgと多いため飲みすぎには注意しなければならないという点においては、やや気にかかる部分と言えるかもしれません。

毎日服用するものですので、やはり肝心の葉酸の原料については、詳しく知りたいという方も多いのではないかと思います。

ナウフーズはアメリカでも大手の老舗サプリメントメーカーですので、アメリカ国内だけでなく世界的に愛用者も多いところから、決して悪い商品ではないと言えますので、アメリカ葉酸サプリ(ナウフーズ)の特徴を理解したうえで、生活に取り入れてみるのも良いのではないでしょうか。

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