日本全国の病院にそのサンプルを提供しているキョーリンの葉酸サプリメントが話題になっています。
プレママが必要とする葉酸を十分に摂取することができるキョーリンの葉酸サプリメントについてその効果と、成分の安全性についてまとめます。

キョーリン葉酸サプリメントの効果は?

妊活中や妊娠後に、毎日の食事や栄養補助食品などで摂取することを推奨されている葉酸はご存知でしょうか。
厚生労働省がこれを推奨しているということで、今話題になっている栄養素です。

ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜や、オレンジなどの果物に含まれていますので、身近な食材で摂取できる栄養素でもあります。
しかし、実際それらの食材を毎日食べ続けるのは、その量も考えると難しいのではないでしょうか。
日常生活における食事ではなかなか十分に摂取できない葉酸を、手軽にしっかり補えるサプリメントとして生まれたのがキョーリン葉酸サプリメントです。

体の中で赤血球を作るために欠かせない存在である葉酸は、食事からとる場合その体内利用率が約50%程度であると言われています。
しかし、葉酸はサプリメントで摂取するその利用率が80%以上に跳ね上がり、非常に効率よく摂取することができます。

キョーリン葉酸サプリメントは、普段より多く葉酸が必要とされる妊活中などに合わせて400μgが含まれています。
もちろん食事で葉酸を摂取した日にこのサプリメントを飲んでも大丈夫です。

葉酸はビタミンB群の仲間であり、水溶性ビタミンであるため、摂りすぎた分は自然に体外に排出されていきます。

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マルチビタミン入りとどちらが良いのか

キョーリンの葉酸を配合したサプリメントには、キョーリン葉酸マルチビタミンという、葉酸に加えて各種ビタミンを配合したサプリメントもあります。

色々な栄養素を一度にとることができるのならキョーリン葉酸マルチビタミンの方が良いのでは?
と思いますよね。
キョーリンの葉酸と、キョーリン葉酸マルチビタミンのどちらが良いのか調べてみました。

まず、含まれる葉酸の量ですが、これはどちらも400μgと同量です。
葉酸をしっかりと摂取したいと考えている方にはどちらも遜色なく摂取することができます。

では、その他の栄養素についてはどうでしょうか。
キョーリン葉酸マルチビタミンは、キョーリンの葉酸に含まれる栄養素に加えて、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB1・2・6・12、ビタミンDなどがバランスよく含まれています。

普段外食が多かったり、偏った食事になりがちな方はこれらのビタミンが不足している可能性がありますので、キョーリン葉酸マルチビタミンを利用すると良いですね。

ただし、ビタミンは種類によって過剰に摂取すると体に悪影響を及ぼしてしまうことがあります。

キョーリン葉酸マルチビタミン以外にもビタミン系のサプリメントを併用しようと考えている方は、その成分を比較し、過剰摂取になるようであればキョーリン葉酸で葉酸を重点的に補うか、キョーリン葉酸マルチビタミンのみにするなどの配慮が必要です。

成分は何?安心して飲める?

妊活中はもちろん、妊娠中や授乳期に口にするものですから、いつも以上に成分の安全性が気になるところです。
そこでキョーリン葉酸の成分を詳しく見てみました。

キョーリン葉酸は葉酸の他にタンパク質、脂質、炭水化物、ナトリウムが含まれており、どれも普段から口にする、体に必要な栄養素です。

また、キョーリン葉酸の原材料はきちんと公開されており、麦芽糖、コーンスターチ、結晶セルロース、ショ糖エステル、そして葉酸と書かれています。

そもそも葉酸は赤ちゃんにも安全性が確認されているの?という心配をされる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし葉酸はお腹の中の赤ちゃんの成長に必要とされる栄養素で、葉酸の摂取による副作用や悪影響はありません。
食事の中で葉酸を多く摂取しても、過剰摂取分は体外へ排出され、不用意に体に残ることもありません。

しかしこの特性故に体が葉酸を蓄積して、不足したら蓄積分から補うということが無く、日々きちんと摂取しなければならないという理由にもなっています。

また、キョーリン葉酸マルチビタミンも同様に栄養成分と原材料が明示されています。
こちらは原材料の一部に大豆を含んでいるので、アレルギーをお持ちの方は注意が必要です。

キョーリン葉酸を愛用した口コミの暴露

では実際にキョーリン葉酸の口コミからその効果を探ってみます。
飲み続けることによって果たしてなんらかの効果を実感することができるのでしょうか。

「婦人科で勧められて飲み始めました。飲み続けて体調が良い!と強く感じているわけではないのですが、体調不良になっていない・・・ということがそもそもの効果なのかもしれません。」

「貧血の改善として飲み始めたところ、貧血症状と診断される数値が軒並み改善し、驚いています。」

「若干匂いが気になり、つわりが辛い時期は飲むことができませんでした。」

「葉酸は自分で効果を実感できるものではないですが、体調を整えるために必要だと思い積極的にサプリメントを利用しています。妊娠に備えた体づくりのために、続けていきたいサプリメントのひとつです。」

「キョーリン葉酸はコスパがよく、1日一粒をいつ飲んでも良いので面倒な自分でも続けられています。」

「一緒に摂取したい鉄分やカルシウムが含まれていないのが残念です。」

「妊娠期の貧血による立ちくらみがかなり改善し、立ち上がる際の不安がなくなりました。」

キョーリン葉酸の口コミはもちろん良いものだけでは無いようですが、人によっては無味無臭と感じたり、毎日の食事や他のサプリメントの併用で効果的な摂取を目指す方もいるようです。

キョーリン葉酸はアマゾンや楽天でも売っています

キョーリン葉酸はキョーリンのオンラインショップの他、アマゾンや楽天でも購入することができます。

インターネットで購入できるのは24時間いつでも自分のタイミングで購入できるのでとても便利ですね。

その他のキョーリン製品と一緒に購入するのであればキョーリンのオンラインショップが便利ですが、普段の買い物で利用しているのであればキョーリン葉酸をアマゾンや楽天で購入するとポイントもついてさらにお得に購入することができます。

また、キョーリン葉酸をアマゾンで注文する際、オプションを選択すれば特に早く手元に届きます。

すぐに試したいと考えている方はキョーリン葉酸をアマゾンで購入すると良さそうです。

他の葉酸サプリメントもそうですが、こだわって作る製品は、直営店や限られたお店でしか購入できず、セールになることもほとんどありません。

しかし、ショッピングサイトのポイント付与や貯まったポイントを利用することで少しお得に買えることがあります。
ご自身のインターネットショッピングで一番利用しやすい方法で購入をご検討ください。

また、キョーリン葉酸同様、アマゾンではキョーリン葉酸マルチビタミンのサプリメントも購入することができます。
継続的に引用考えている方には、お得な定期便の販売もありますので、是非利用してみてください。

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